CURSOS REFORMER Y COMPLEMENTOS

Todos los módulos incluyen:

-- Material bibliográfico --
-- Explicación teórica y práctica de todos los ejercicios -- 
-- Explicación de fundamentos del Método Pilates --
-- Nociones básicas de anatomía funcional y biomecánica -- 
-- Horas de entrenamiento y observación de clases --
-- Certificado de asistencia --

Modulo I - REFORMER COMPLETO
Curso inicial, dirigido a aquellos que comienzan su formación en el método Pilates.
Incluye toda la información necesaria para dictar clases básicas sobre Reformer con ejercicios de nivel principiante, intermedio y nociones de nivel avanzado. 
Duración: 40 hs 

Módulo II - REFORMER AVANZADO
Curso de perfeccionamiento para instructores con alguna formación previa certificada, que deseen incorporar nuevos ejercicios intermedio/avanzados y ampliar su conocimiento a cerca de las posibilidades que brinda el correcto desarrollo de la técnica Pilates.
Duración: 12 hs

Módulo III - PILATES + ESFERODINAMIA

Curso de perfeccionamiento complementario para instructores con alguna formación previa en el método Pilates.
Integra ejercicios de Pilates Reformer adaptados, ejercicios de Pilates Mat (en colchoneta) y ejercicios de Esferodinamia (con pelotas de 70 y 20 cm), logrando complementar y enriquecer ambas técnicas.
Duración: 12 hs

Módulo IV - PILATES + BANDAS ELÁSTICAS

Curso de perfeccionamiento complementario para instructores con alguna formación previa en el método Pilates.
Se dictan ejercicios de Pilates Mat adaptados para el uso de bandas elásticas con el objetivo de incrementar la dificultad de los ejercicios en algunos casos, en otros brindar mayor asistencia para la correcta ejecución y en otros desafiando el equilibrio.
Duración: 10 hs

Seminarios complementarios:
1) Elongación y Flexibilidad sobre el Reformer

2) Tablas de salto y Split

Todas nuestras capacitaciones son dictadas por LORENA ARCE 
("Intérprete en danza" egresada de la UNA y  "Lic en  kinesiología y fisiatría" egresada de la UBA)

MODALIDADES - DE - CURSADA

- MODULO I -

El modulo I o "Reformer completo" es un curso que incluye todos los conocimientos necesarios para dictar clases de Pilates. Incluye nociones básicas de anatomía y biomecánica, fundamentos y principios del método Pilates y ejercicios de nivel principiante, intermedio y avanzado.

Modalidad regular:
La cursada en esta modalidad es individual. La duración del curso en esta modalidad es de un máximo de 3 meses, que pueden variar dependiendo de la respuesta personal de cada alumno y la regularidad con la que asista al estudio. Existe un mínimo de 40 horas de asistencia que deben ser cumplidas (entre horas de cursada, de entrenamiento y de observación de clases). 
De este modo, asistiendo 2 veces por semana 2 hs cada vez, el curso durará aproximadamente 3 meses. Asistiendo 3 veces por semana 2 hs cada vez, 2 meses. Y así, cuantas más horas semanales se sumen, más rápido se sumarán las 40hs.

La asistencia es libre, es decir que el alumno fija sus horarios de cursada según su disponibilidad y la del estudio, pudiendo comenzar la capacitación en cualquier momento del año.


Modalidad intensiva:
La cursada en esta modalidad es grupal (máximo 5) y tiene una duración de sólo 1 mes. Al igual que en la modalidad regular, existe un mínimo de 40 horas de asistencia que deben ser cumplidas (entre horas de cursada, de entrenamiento y de observación de clases) pero dado que los encuentros son más largos y con mayor continuidad, es posible sumar esas 40 horas en 12 encuentros (3 encuentros semanales durante 4 semanas) de 3 hs cada uno aproximadamente. 

Próximo curso programado:
a confirmar

 

- MODULO II -

El modulo II o "Advance Pilates" es un curso de perfeccionamiento para instructores que deseen incorporar nuevos ejercicios de nivel intermedio/avanzado y ampliar su conocimiento a cerca de las posibilidades que brinda el correcto desarrollo de la técnica Pilates. Durante la cursada de explica y muestra teórica y prácticamente la correcta ejecución de los ejercicios y su justificación biomecánica.

La cursada de este módulo tiene una duración de 2 semanas (8hs) para los alumnos que hayan cursado el Módulo I en Pilates Rahua; y una duración de 3 semanas (12 hs) para los alumnos que acrediten una capacitación equivalente.

Los horarios de cursada pueden ser programados entre el alumno y los profesores según su disponibilidad horaria y la del estudio, pudiendo comenzar la capacitación en cualquier momento del año!

Próximo curso programado:
a confirmar

cupo limitado, reserva tu vacante