Todos los módulos incluyen:
-- Material bibliográfico --
-- Explicación teórica y práctica de todos los ejercicios --
-- Explicación de fundamentos del Método Pilates --
-- Nociones básicas de anatomía funcional y biomecánica --
-- Horas de entrenamiento y observación de clases --
-- Certificado de asistencia --
-- Explicación teórica y práctica de todos los ejercicios --
-- Explicación de fundamentos del Método Pilates --
-- Nociones básicas de anatomía funcional y biomecánica --
-- Horas de entrenamiento y observación de clases --
-- Certificado de asistencia --
Modulo I - REFORMER COMPLETO
Curso inicial, dirigido a aquellos que comienzan su formación en el método Pilates.
Incluye toda la información necesaria para dictar clases básicas sobre Reformer con ejercicios de nivel principiante, intermedio y nociones de nivel avanzado.
Duración: 40 hs
Módulo II - REFORMER AVANZADO
Curso de perfeccionamiento para instructores con alguna formación previa certificada, que deseen incorporar nuevos ejercicios intermedio/avanzados y ampliar su conocimiento a cerca de las posibilidades que brinda el correcto desarrollo de la técnica Pilates.
Duración: 12 hs
Curso de perfeccionamiento para instructores con alguna formación previa certificada, que deseen incorporar nuevos ejercicios intermedio/avanzados y ampliar su conocimiento a cerca de las posibilidades que brinda el correcto desarrollo de la técnica Pilates.
Duración: 12 hs
Módulo III - PILATES + ESFERODINAMIA
Curso de perfeccionamiento complementario para instructores con alguna formación previa en el método Pilates.Integra ejercicios de Pilates Reformer adaptados, ejercicios de Pilates Mat (en colchoneta) y ejercicios de Esferodinamia (con pelotas de 70 y 20 cm), logrando complementar y enriquecer ambas técnicas.
Duración: 12 hs
Módulo IV - PILATES + BANDAS ELÁSTICAS
Curso de perfeccionamiento complementario para instructores con alguna formación previa en el método Pilates.Se dictan ejercicios de Pilates Mat adaptados para el uso de bandas elásticas con el objetivo de incrementar la dificultad de los ejercicios en algunos casos, en otros brindar mayor asistencia para la correcta ejecución y en otros desafiando el equilibrio.
Duración: 10 hs
Seminarios complementarios:
1) Elongación y Flexibilidad sobre el Reformer
1) Elongación y Flexibilidad sobre el Reformer
2) Tablas de salto y Split
Todas nuestras capacitaciones son dictadas por LORENA ARCE
("Intérprete en danza" egresada de la UNA y "Lic en kinesiología y fisiatría" egresada de la UBA)
("Intérprete en danza" egresada de la UNA y "Lic en kinesiología y fisiatría" egresada de la UBA)
